香住丘ふれあい健康教室 「食中毒に負けない生活と体調管理と免疫力について」

 7月7日（木）13：30～15：00　香住丘公民館　講堂

「食中毒に負けない生活と体調管理と免疫力について」

小林　弘司　氏　（福岡女子大学　国際文理学部　食・健康学科　准教授）

大田原　美奈子　氏　（大塚製薬株式会社　ﾆｭｰﾄﾗｼｭｰﾃｨｶﾙ事業部）　

今年は、6月末に早々に梅雨明が明け、一気に夏に突入しました。蒸し暑くなってくると急に😅気になるのが食中毒、コロナ禍で頼りにしたい免疫力💦、とっても気になる、テーマをお話していただきました。

講座の前半は、福岡女子大学の小林先生に"食中毒“についてお話しいただきました。

福岡女子大学　小林　弘司　准教授

細菌は40℃前後になるとよく増え、10℃では活発にはならないので、食材は冷蔵庫に！

自然毒による食中毒

まな板の切り傷の部分がよく乾燥してなくて、そこで細菌が増えることがあるので、翌日ののために、調理がすべて終わった後に、まな板に熱湯をかけたほうが、安全です。

後半は、大塚製薬株式会社の大田原さんに"免疫力”についてお話いただきました。

激しい運動のあとは免疫力低下、意外でした😅

免疫力チェック

免疫力チェックをしました。なんと、一つもチェックがつかない、優秀な方が二人もいらっしゃいました！！😄

免疫の仕組み

健康の大切さを痛切するこの頃、自分で出来る免疫力アップに励みましょう。

6月のすまいるキッチン

 6月のすまいるキッチンは、12日と26日に開催しました😀

12日のメニューは、

野菜たっぷりでどれも美味しかったです！レアチーズケーキも手作り😍

　　　　　　　　　　　たくさんの方が来てくれました😊

26日は、、

・いなり寿司

・茄子、油揚げ、ネギの味噌汁

・ポテトサラダ

・野菜炒め

・山芋の塩焼き　でした！

栄養満点、色どりも鮮やか✨

毎日、暑い日が続いていますが、たくさん食べて夏を楽しみましょう！

次回は、7月24日です😀

7/16の香住っ子ひろば

 7/16に1学期最後の香住っ子ひろばを開催しました😃

午前中は夏祭り用のうちわに貼る花びらをみんなで切りました。

桜の形の花びらだったので、カーブのカットが少し難しかったかも😓

午後からは盆踊り練習（東区音頭と炭坑節)をしました。

子ども文庫さんによる本読みもありました。

「あずきとぎ」というタイトルのちょっと怖いお話でした😖

オンラインで美術館を楽しむ

 7/17に九州産業大学美術館とつないでオンライン鑑賞会を開催しました😀

公民館とご自宅で、学芸員のオンラインギャラリートークを楽しみました。

内容は７月24日(日)まで開催されている「優品でたどる芸術と時代」でした。

香椎東公民館も参加されていました😊

ご興味を持たれた方は、直接、九州産業大学美術館へ作品を観に行かれてはいかがですか😉

7/2香住っ子ひろば

 7/2に香住っ子ひろばと夜の香住っ子ひろば(子ども食堂)を開催しました😃

午前中は七夕。それぞれの願い事を書き、飾り付けをしました。

みんなの願い事、かなうといいなぁ😊

午後はお茶とお花を、公民館サークル茶の湯よかよかクラブさんに教えていただきました。

香住っ子の子どもたちは、みんなお茶が大好きです。

夜の香住っ子ひろばのメニューは鶏そぼろ丼でした。

公民館だより７月号・校区のニュース７月号

 公民館だより７月号・校区のニュース７月号を発行しました😊

6/25 香住っ子ひろば

 6/25　香住っ子ひろばは・・・

午前　風鈴づくり

オリジナル風鈴ができました😊

午後　防災体験

校区の防災士さんに防災のお話を聞き、避難所で使用するテントやエアーベットの組み立て体験をしました。

とてもいい体験ができました。防災士の皆さん、ありがとうございました😄