ふれあい健康教室

１１月１０日(木)ふれあい健康教室を開催いたしました。

「健康的な照明環境」

福岡女子大学　環境科学科　准教授　小崎　智照　氏

福岡女子大学　小崎　智照　准教授

人間工学とは・・・働きやすい職場や生活しやすい環境のために、安全で使いやすい道具や機械をつくることに役立つ実践的な科学技術

人類の歴史７００万年のうち、人口照明と人との関係は約１３０年だそうです😅

「ブルーライトの浴びすぎはよくない」とか「光害」など、よく耳にしますが、一概に「～がよくない」というわけではないそうで、１日の生活サイクルに合わせて、光の種類、照明の色を変えて、光環境を整えて、健康的な使い方をしましょう。

💁今後のふれあい健康教室👈

１２月　２日　健康講話と運動

　１月１３日　ノルディックウォーキング

　２月　３日　健康講話と運動

　３月１０日　ノルディックウォーキング